Vivir Mejor
Seminario de Educación para la Salud
Desde Bienestar INEBA te invitamos a sumarte a este nuevo espacio grupal en donde diferentes especialistas compartirán consejos y estrategias para mejorar nuestra calidad de vida.
En cada clase se presentaran contenidos teórico-prácticos que nos permitirán incorporar conocimientos que promuevan un estilo de vida saludable y optimicen nuestro rendimiento en la vida cotidiana.
Vamos a aprender cómo mejorar nuestra calidad de sueño, nuestra alimentación, como cuidar la columna y mejorar nuestra postura y la importancia del cuidado cardiomuscular.
También, aprenderemos a detectar dentro de nuestros olvidos cotidianos cuales ameritan una consulta con un especialista y cuáles no, como las emociones afectan nuestra calidad de vida y a reflexionar sobre el uso que le damos a nuestro tiempo libre.
•Inicio: 05/09/2023 (Septiembre)
•Dia y Horario: Martes de 16 a 17.00 hs
•Modalidad: Online (Por plataforma Zoom)
•Duración: 8 encuentros
•Arancelado
Si querés participar no dudes en contactarte con nosotros por los siguientes métodos:
Envíanos un WhatsApp: 11-2449-4445
Llámanos por teléfono: 011-4867-7718
Mandarnos un mail a: bienestarineba@ineba.net
¡Súmate a esta propuesta!
¡Te esperamos!